sobota 17. ledna 2015

Ukázka z jídelníčku IX.


Zdravím! Neuvěřitelné, že už je zase neděle. Naštěstí mám ale tento týden trochu zkrácený, neboť někdy v pátek brzičko ráno odjíždím do Rakouska do Alp. Už se nemůžu dočkat. Jezdíte taky někdo na prkně? A chystáte se do lepších sněhových podmínek letos? Než vás zahrnu fotkami jídel z posledních 14 dní, chci vám poděkovat za ty komentáře u posledního článku. Hrozně moc vám děkuji za podporu, strašně moc mě to nakoplo. Jste skvělá podpora. :)



Na první fotce jsou úžasné vafle, které jsem si udělala takhle jednou za světla k snídani. Když můžu vyfotit jídlo u světla, je to něco velmi neobvyklého. Už aby se ty dny pořádně prodloužily, co? Jak skončily Vánoce, začala jsem se hrozně těšit na léto. Kéž by už bylo. Na ty vafle přidám doufejme v blízké době recept. Ozdobila jsem je horkým ovocem a zbytkem jogurtu. A byly výborné! Děláte si také někdy vafle? 


Tohle byla také výborná snídaně. Chia lívanečky z ovesných vloček. Recept se tu taky určitě někdy objeví. Těsto bylo pořádně husté, možná až moc, takže byly takové vysoké, ale hodně syté a dobré. Slepila jsem je bílým jogurtem, oloupala si k nim mandarinku a na vrh dala marcipánovou čokoládku. Jaké zdravé lívanečky jste již vyzkoušeli?


K této svačině mě inspirovala kamarádka, kterou si tuhle mňamku udělala do školy. Je to velké nastrouhané jablíčko s jogurtem, mega porcí skořice a goji, které dojídám na poslední chvíli, takže ho mám skoro všude. Chutná vám? Mě trochu vadí ta nahořklá chuť, ale jinak ho mám moc ráda. 


Koukám, že vás tu zásobím samými sladkými dobrotami. Tentokrát jsem poprvé zkusila banánový chlebíček. Recept taky přidám, ale netuším kdy. Namazala jsem si ho šmakounovo lískooříškovým krémem, který je hrozně dobrý ve všem - v jogurtu, v tvarohu, na pečivu, na kaši, s ovocem... Prostě ve všem. K tomu jsem měla můj milovaný pudink a bílý jogurt s dobrou vlákninou. 


Ve zvyku mám sladké odpolední svačiny, takže ani tehdejší den nebyl výjimkou. Šmakounovy nudle mám hrozně ráda, ale nikdy předtím jsem je nezkusila na sladko. Ale dobře jsem udělala, na sladko byly samozřejmě ještě lepší. Smíchala jsem je s bílým jogurtem oslazeným stévií a posypala grankem. Sladké, ale lowcarb plné bílkovin. 


Dost bylo fotek na světle, bohužel. Teď už stará známá klasika u nažloutlé lampičky. Školní snídaně, na kterou padl banán s burákovým máslíčkem na cereálním chlebu s klasickým pudinkem, kterého se snad nikdy nepřejím. Takové dobroty se ani nedá přejíst, nebo jo?


Kuře s bramborem je taková stará dobrá klasika, ale ty vdolečky, na těch si tak často nepochutnávám. Když jsem byla malá, dělala jsem je s mamkou skoro každý víkend, protože to bylo to jediné, co jsem "uměla" udělat jako pětiletá holčička. Teď je mamka udělala znovu snad po dvou letech, takže padly jak na snídani, tak jako výborný zákusek po obědě. Pořádně s marmeládou a tvarohem s cukrem. Taky tak milujete zákusky od maminek/babiček? A který je váš nejoblíbenější?


Další školní snídaně, všimnete si, co je na ní divného? Chybí pudink! Ráno jsem na něj z nevysvětlitelných důvodů neměla chuť, za to chutě přišly odpoledne. Takže místo k snídani jsem si na něm pochutnávala odpoledne. V mističce jsou nové ovesné vločky s karamelem od Emca, která mají úžasné výživové hodnoty a jsou hrozně dobré! Opravdu jsem je ani takové z poloviny neočekávala. Teď jsem si ještě koupila druhé nové - s brusinkami, ale ty jsem ještě nezkusila. A vy? Jinak chleba s burákovým máslíčkem, banánem a mandarinkou určitě poznáte. :)


Tak už jsem také vyzkoušela fazolové brownies. Už jsem se na ně třásla dlouho, protože avokádovo banánové mi moc chutnaly. Musím ale říct, že tyto byly ještě lepší. Nejdřív jsem si je chtěla dát až další den k snídani, ale nevydržela jsem a padly na odpolední svačinu s pudinkem. Dobrota.


Večeře před útokem na obchodní dům. Taky to máte tak, že když máte málo peněz, narazíte na milion věcí, které byste si chtěli koupit ale nemůžete, za to když máte peněz relativně dost, nenajdete nic? No, mě se to děje pořád a pěkně mě to štve. :D Napadlo mě obalit si toustový chleba ve vajíčku a pak ho na pánvičce opéct a byl to skvělý nápad. K tomu jsem přikusovala šunku, sýr a rajčátka. Další "návrat" do dětských let, kdy jsme večeřeli chleby ve vajíčku poměrně často. Někdy mi chybí časy, kdy jsem nevěděla, kolik má kalorií a sacharidů to, co jím. Prostě mi chybí ty dětské časy, kdy jsem se musela starat maximálně o to, kdy se vrátí mamka z práce, abychom si hrály, nebo kdy si zase ve školce budu hrát na doktorku. Chybí vám někdy taky ta dětská bezstarostnost? 


Po vyzkoušení alpro vanilkového dezertu jsem se hrozně těšila, až vyzkouším ten sušenkový. Po 14 dnech se mi na něj konečně podařilo narazit a já ho vesele hodila do košíku. Samozřejmě jsem ho musela hned další den k snídani zkusit. Prvotní plán byl dát si ho na kaši, ale v celé ulici vypadla elektřina, takže to padlo. Vynikající byl ale samozřejmě i bez kaše. Zatím mi chutnal víc než vanilkový, uvidíme, jak si povedou další příchuti. Kaši jsem tedy nahradila výborným fazolovým brownies, chlebem se šmakounovo sladkou pomazánkou a mandarinkou. Musela jsem se ale smát, jak jsme byli bez té elektriky všichni ztracení. Nedokážu si představit, co by se dělo, kdyby o ní lidstvo přišlo. To by byl teprve průs**. :D


Svačíme sladce zas a znovu. Já si prostě slanou svačinu nedokážu představit. Tentokrát jsem si dala velký krajíc chleba se šmakounem, výbornou milky way a misku rajčat. 


Jo, to jsem jednou měla chuť "vařit". :D Popadla jsem 500 gramový balík mražené zeleniny a dala jí rozehřát na pánev. Mezitím jsem si nakrájela posledního šmakouna mexiko a těsně před tím, než byla zelenina hotová, jsem ho spolu s ní orestovala. Ještě jsem přiklepla vajíčko a ochutila sójovou omáčkou. Moc jsem si pochutnala a to jinak "kulaté" šmakouny nemusím. Aby se ty vitamínky mohly taky rozpustit a vstřebat, jsem k tomu měla ještě pořádnou lžičku burákového másla. Ideální večeře. 


Odpolední sváča a jak jinak než sladká. Kruh z mandarinek, uvnitř něho se schovávají poslední dva kousky banánové chlebíku s nutelou, protože s ní byl bezkonkurenční. Promiň, šmakoune, ale nutella je nutella. :D V misce je bílý jogurt, medové kroužky, dobrá vláknina, ovesné vločky s karamelem a goji. Omnomnom. 


Vysočina mi nikdy moc nechutnala. Sem tam jsem jí jedla, ale nebyla jsem z ní dvakrát odvařená. Proto mě překvapilo, když jsem na ní jeden večer dostala hroznou chuť. Namazala jsem si chleba s máslem a prostě si jí musela dát, ta chuť se nedala překonat. :D Ještě jsem si udělala 2 volská oka, šunkové rolky plněné hořčicí a okurku.


A zase ta svačina. Zdá se to jenom mě, nebo je dnešní díl plný svačin? :D Takhle to vypadá, jako bych slaná jídla vůbec nejedla. Ale co, já je vlastně skoro ani nejím. Prostě jsem na sladké a to se nedá zapřít. Tentokrát jsem měla chuť na sladký cottage. Mám ráda ten jahodový, ale doma byl jen ten obyčejný bílý. Tak jsem se s tím nemazala a dala do něj velkou lžíci jahodové marmelády a chutnal úplně stejně. Burákového másla s marmeládou není nikdy dost, takže druhá polovina svačiny byla jasná. Co nejraději vlastně svačíte vy?


Tohle byla myslím snídaně. I když jistá si tím úplně nejsem, snídaně a svačiny u mě vypadají hodně podobně. :D V mističce jsou ovesné vločky s karamelem, okolo mandarinka a 2 opečené tousty, jeden s nutellou a jeden s burákovým máslem a marmeládou. Po takové snídani má člověk hned lepší den. :)


Doufám, že se vám díl líbil a přeji vám hodně sil do dalšího školního týdne. :)





























8 komentářů:

  1. Jééé, moc pěkné fotky, zase se máme čím inspirovat :)

    http://myway-tofitness.blogspot.cz/

    OdpovědětVymazat
  2. Papáš samé dobroty :) Banánový chléb miluju, ale nikdy nedocílím toho, aby to byl opravdu chléb :D Vždycky ho mám takový mokrý.. a goji mi nechutnají:D a ty vdolečky.. Mňam :33 jsi pro mě skvělá inspirace, že se jídla nebojíš, klidně sníš tolik sladkého jídla a s váhou ti to nic neudělá! :) to já zatím nemám:D třeba se někdy dočkám.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Můj banánový chleba byl taky hrozně mokrý, myslela jsem si, že jsem ho nedopekla a pěkně zkazila. :D Koukám, že s tím nemám problém jen já. :D Děkuji ti mockrát, určitě dočkáš. :) Ani já ještě nejedu s jídlem úplně ideálně, ale sleduji pokroky. :)

      Vymazat
    2. :(( Musíme to tam příště nechat déle :D

      Vymazat
  3. Jéé ty vafle musely být opravdu úžasné :) Vaflovač bohužel nemám, ale kdybych měla, byly by u nás vafle každý den :D Taky se už strašně těším na léto, nebo aspoň jaro :) Goji jsem párkrát měla, moc mě nezaujalo, ale myslím, že teď už by mi chutnalo :) Jeee ten banánový chlebíček! Těším se na recept! :) Nechceš přidat recept taky na ty fazolové brownies? :) Už dlouho se na ně chystám, ale ještě jsem se pořádně neodhodlala :D Taky bych nejradši vrátila ty časy :) I teď, když už mám po anorexii, tak při pohledu na nějaké jídlo si vybavím, jak je kalorické a potom si to ani pořádně neužiju. Sladká bezstarostnost :) To je pravé foodporn! Mám chuť úplně na všechno :((( :D Je dobře, že když máš na něco chuť, tak si to dáš :) Znak toho, že už se nemusíš žádné anorexie bát! :) Taky mám nejradši sladké, bez toho bych nemohla být! :) Zaujaly mě ty vločky s karamelem - to je prostě jako taková ta instantní kaše v pytlíčku a zalije se to vodou?
    A ještě ke tvému komentu:
    Mně náhodou to cvičení 90 minut bavilo, ale ke konci už jsem se těšila, až to docvičím :D
    Samozřejmě se takhle nehodlám stravovat dlouhodobě, dnes už jsem zařadila komplexní sacharidy, bez kterých by to prostě nešlo :) Taky jsem byla včera celkově taková slabší :) Dneska už jsem měla úžasný mugcake a za chvilku bude i rýže :) Jen jsem chtěla vyzkoušet, jaké by to bylo a trošku odlehčit na jeden den :)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Děkuji za vyčerpávající komentář, páni. :) Recept přidám na všechno, samozřejmě i se zdroji, protože peču podle jiných blogerek. :) Ty vločky jsou prostě takové musli. Zadej do google obrázků "ovesné vločky s karamelem" a vyjede ti obrázek té krabice. Rozhodně je zkus, jsou výborné. Jo, také mě to někdy zároveň baví, ale už se těším, až bude konec. :D Jo, tak je to správně, že sis to vyzkoušela a zjistila, jak ti to vyhovuje. :)

      Vymazat
  4. Jéé všechno vypadá vážně skvěle. Zaujal mě banánový chlebíček a brownies :) Ale i ostatní věci vypadají báječně a lákavě :)

    OdpovědětVymazat
  5. vždy máš jídlo nádherně nafocené, nejvíc mě bohužel zaujala nutella a mám na ní šílenou chuť :D jinak ty volská oka vypadají zajímavě, to je děláš na normální pánvi asi viď?
    Alpy závidím, určitě pak přidej nějaké fotky!:)

    OdpovědětVymazat

Děkuji Vám za každý komentář. :) Pokud již ale chcete něco kritizovat, prosím, vyjádřete se civilizovaně, ať si z toho můžu něco vzít a nemusím se kvůli tomu trápit. Na Vaše komentáře odpovídám tady na blogu. :)