pondělí 29. prosince 2014

Ukázka z jídelníčku VII.


Zdravím všechny! Věřili byste tomu, že je za necelé dva dny Silvestr a tím pádem i následný konec roku 2014? Nevím proč, ale na rok 2015 se už těším asi od 2012, líbí se mi totiž lichá čísla a 2015 zní hrozně fajn. Moje rodná a milovaná Plzeň je tedy novým městem kultury. Kolik kolem toho bylo kopání, zavírání dopravy a různých výluk ani nechtějte vědět. Dáváte si nějaká novoroční předsevzetí? Já už jsem se nad tím zamyslela a jak už je zvykem, jedno mám. Musím zaklepat, ale ještě se mi nestalo, abych své předsevzetí nesplnila. Takže letos to bude aplikace poznatků z knihy Konec prokrastinace do reálu. Už jsem hrozně zvědavá, jak to bude fungovat a jak mi to změní život. Kdybyste chtěli, klidně můžu naťukat článek s nějakým rozborem této nyní populární knihy. Ale dnes se ozývám hlavně proto, abych vás nechala nakouknout do mého talíře. Tentokrát je to poslední díl roku 2014 a protože jsem to zanedbávala, mám hrozně moc fotek a bude to tentokrát opravdu dlouhé. Přeji vám, abyste vykročili do roku 2015 tou pravou nohou! 

pátek 26. prosince 2014

Štědrý den


Zdravím vás! Člověk se těší už od konce října, peče cukroví a uklízí do roztrhání, tlačí se v obchodech a utrácí všechny své úspory za dárky pro blízké jen kvůli jednomu dni, který je pryč jak mrknutím oka. Ale stojí to za to? Nepochybně. Dnes se hlásím s reportem z mého Štědrého dne a Vánoc všeobecně a doufám, že se dozvím i něco o tich vašich. 

pondělí 22. prosince 2014

Co jsem dělala a jedla I.

Zdravím všechny! Tak jsme se dočkali a zítra už je tu velmi očekávaný den, ten Štědrý. U nás doma přípravy už skoro vyvrcholily, už zbývá jen pár věcí a pak jen velké flákání. Slíbila jsem, že se ozvu ještě před Štědrým dnem a svůj slib dodržuji a přináším rovnou novou rubriku. Dlouho jsem nad tím přemýšlela a nakonec se rozhodla, že blog trochu zosobním a občas se ozvu i s tím, jak to momentálně v mém životě vypadá. Součástí článku bude můj "deníček" a fotojídelníček s propočítanými makry. Ten jídelníček tam bude hlavně kvůli mě, protože budu mít větší motivaci jíst víc a líp. Momentálně vypadá můj jídelníček mizerně, ale to už můžete posoudit sami. 

čtvrtek 18. prosince 2014

Ukázka z jídelníčku VI.


Zdravím všechny! Tak dnes už je konečně čtvrtek, do Vánoc chybí necelých 6 dnů, do prázdnin ale už jen jeden! Já se tak hrozně těším na ten odpočinek s rodinou u bezedných hrnků kakaa, cukroví, pohádek a společenských her. Přesně proto tak miluji Vánoce. Co máte na Vánocích nejraději vy? Abych Vám vynahradila poslední miminkovský díl Ukázek z jídelníčku, nahrávám tento už dnes. Konečně si už papám, co chci (až na kokosky, fňuk). Před Štědrým dnem vyjde zaručeně minimálně ještě jeden článek, takže vám popřeji šťastné a veselé příště. 

úterý 16. prosince 2014

Ukázka z jídelníčku V.


Vítejte u další Ukázky z jídelníčku. Tento díl vás pravděpodobně bavit asi moc nebude, je to totiž rovnátkové vydání. Nedávno mi nasadili rovnátka a já zažívala muka. Nemohla jsem jíst prostě to, co jsem chtěla! Máte také někdo rovnátka? Povzbuďte mě trošku. I když už jím vše, co chci, pořád to není ono a jsem z nich hrozně nešťastná. Ale teď už k tomu jídlu.


sobota 13. prosince 2014

TAG - Jídlo v hlavní roli



...aneb Kudy z nudy, protože půlnoční projíždění instagramu plného doslovného foodporna s kombinací projíždění nových a nových blogů je samozřejmě to nejlepší, co člověk může dělat. Málokdo se mi stává, že bych nemohla usnout, obzvlášť když jsem chtěla únavou jít spát už v osm. Ta se ale bohužel vytratila hned po té, co jsem si vyčistila zuby a přidalo se k ní kručení v břiše. Noční hlad jsem neměla už ani nepamatuju, nevím, jak je to možné. K jídlu jsem si samozřejmě nic nedala, na to jsou rovnátka nejlepší prevence - jakmile si pracně vyčistíte zuby, je vám prostě líto je zase zašpinit. Našla jsem Tag, kupodivu o jídle a nemohla jsem odolat, ale pustila se do vyplňování. Čmajzla jsem ho z tohoto blogu, protože jsem prostě a jednoduše líná v tuto hodinu vymýšlet vlastní a tenhle se mi moc líbí. Doufám, že si ho užijete a nebudete při něm tak slintat jako já.


čtvrtek 11. prosince 2014

UKÁZKA Z JÍDELNÍČKU IV.


Vítejte již u IV. ukázky z jídelníčku. Tak dnes už je konečně čtvrtek odpoledne, já mířím na trénink tance KONEČNĚ asi po 2 měsících a už odpočítávám minuty do začátku. Zítra je pátek, pak víkend a následuje už pouze poslední týden školy, já se tak moc těším. Dárky už mám nakoupené, co vy? Příští díl Ukázky bude v duchu rovnátek, takže asi žádné extra pěkné a lákavé fotky, ani jich nebude moc. Jen jsem vám chtěla nastínit, jak jsem, já chudinka, trpěla první tři dny. 

neděle 7. prosince 2014

DŮLEŽITOST ODPOČINKU


Odpočinek. Poslední dobou se mi zdá, jako by to pro někoho bylo přímo utrpení. Většina "zdravě žijících" je posednutá prácí ve fitku a v kuchyni natolik, že zapomíná, jak moc je i odpočinek důležitý. Nesmíme ale zapomínat, že odpočinek pro naší psychiku je stejně důležitý, jako odpočinek fyzický.


pátek 5. prosince 2014

JAK SE LÉČÍM


Tento článek bude trochu vykecávací. Rozhodla jsem se, že vás trochu zasvětím do mých zdravotních problémů vzniklých kvůli jídlu, a popíšu vám, jak prozatím vypadají mé vyšetření. Třeba má někdo hodně podobné problémy, co mám já, a pomůže mu to v jejich řešení. 

úterý 2. prosince 2014

pondělí 1. prosince 2014

MOVEMBER WORKOUT CALENDAR


Konečně mohu pyšně říct, že jsem dokončila nějaký workout kalendář. Sice jsem se ho nedržela tak striktně, že bych cvičila pomalu o půlnoci nebo přes bolesti zad, které mě poslední dobou velmi trápí, ale vydržela jsem s ním od začátku až do konce. V tomto článku se rozepíšu trochu o průběhu a mých pocitech a možná vás inspiruji ke zkoušce nového, dnes začínajícího, prosincového kalendáře.